•        ACCUEIL

•        Informations DOJO  

•        Entraînements  

•        Compétition  

•        Editos
  •   6   Le Dojo: un véritable refuge dans un monde à part
  •   5   Stricts et rigoureux sur les grades accordés lors des examens internes
  •   4   Ne pas vouloir "imposer ses idées"
  •   3   Le Karaté est une école à l'image de la vie
  •   2   "Tradition" et "Modernité"
  •   1   Le "traditionnel": retour aux sources et recherche de l'authenticité

•        Rubriques
  • 25   L'importance de bons appuis au sol
  • 24   La jambe "arrière"
  • 23   Le sens du "Torite"
  • 22   Le vrai courage
  • 21   Le respect
  • 20   Les points clés en self-défense
  • 19   L'évolution de la motivation
  • 18   Bien utiliser ses hanches
  • 17   Réflexions sur les "tests de grade"
  • 16   Le "Kyu-test" au Dojo
  • 15   Egalité et justice
  • 14   L'entraînement en hiver
  • 13   Ceinture Noire - trois points importants
  • 12   Où commence et où s'arrête le Karaté?
  • 11   Réalisme et efficacité
  • 10   S'entraîner pendant l'intersaison
  •   9   Le Kata et ses applications
  •   8   Le Professeur... "enseignant" ou "champion"?
  •   7   "Oeil pour oeil - dent pour dent"?
  •   6   Le secret est dans le relâchement
  •   5   "Grade" et "niveau" - quelle différence?
  •   4   La ligne droite est bien le chemin le plus court
  •   3   Le repos est partie intégrante de l'entraînement
  •   2   Le "meilleur" Art Martial ?
  •   1   L'importance de l'échauffement

•        Forum
  •   6   A quand votre premier Stage spécial ?
  •   5   Mieux connaître SSK et ses Dojos
  •   4   Des questions sur les combats...
  •   3   Les membres "juniors" à la découverte...
  •   2   Les membres "juniors" ont la parole...
  •   1   Ces "stages spéciaux" du Shotokan traditionnel OHSHIMA...

•        Quiz
  •   6   Les armes naturelles du Karaté
  •   5   Arbitrage - (petite) remise à niveau
  •   4   Savez-vous "visualiser" un Kata?
  •   3   Connaissez-vous bien les Kata "Heian"?
  •   2   Un peu de technique et de vocabulaire...
  •   1   Que savez-vous du Karaté?

•        SUISSE SHOTOKAN

•        Mot du "SHIHAN"

•        Historique SSK  

•         Login MEMBRES